408 25 605 

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2023 by Grace Homecare. Proudly created with Wix.com

Coaching

Etter over 20 år i Forsvaret, mangeårig ledererfaring samt god utdannelse i ledelse og forskjellige verktøy for coaching, føler jeg at jeg kan bidra til både å løse opp gamle tankemønstre, motivere for endring i hverdagen og kanskje gi deg en ny giv til endring av livskvalitet.

Jeg har i tillegg jobbet som behandler siden 2004. Med coaching jobbes det ofte med mestringsfølelse, dårlig selvbilde, stress, folk som har møtt veggen, røykeslutt, vonde tanker mm.

Coaching kan være til hjelp og gi veiledning til å finne ny motivasjon, livsglede, løsninger og energi i hverdagen. 

Den kan også bidra til å navigere bort fra dårlige vaner og uhensiktsmessige tanker; Skape positive og varige endringer i hverdagen. Tørre å stå for det du mener og kunne tørre å gå utenfor komfortsonen din. Hva er det som gjør at vi blir skuffet, sint, irritert, nedfor etc. Enkle metoder for å unngå de største «tankefellene». Hvordan finne løsninger i stedet for å motsette seg «vikeligheten» - det som allerede har skjedd. Hvordan skape ditt liv så godt som du kan klare? Hva med drømmer og mål for fremtiden?

Her er det mange metoder å bruke. Det viktigste er å avklare den enkeltes behov!

Hva ønsker du? Hva er du villig til å legge inn selv?

I dag bruker flere og flere coaching.
 

Hva har du behov for å få hjelp til?

  • Stressmestring?

  • Mentaltrening?

  • Hverdag?

  • Jobb?

  • Samliv?

  • Helse?